|
Γεια χαρά,
Επισκέπτης
|
ΘΕΜΑ: ΜΕ ΣΩΣΑΤΕ! :razz: :razz:
Απ: ΜΕ ΣΩΣΑΤΕ! :razz: :razz: 12 Χρόνια 6 Μήνες πριν #14774
|
Kαλη αρχη missirlu!Με τι ευκολια εβαζες και εχανες κιλα ε?Αν την ακολουθησεις πιστα τη διαιτα να εισαι σιγουρη οτι θα το δεις το 6ρακι στη ζυγαρια.Και γω αυτο περιμενω...που εισαι 6ρακιιιιιι????
 |
|
Απ: ΜΕ ΣΩΣΑΤΕ! :razz: :razz: 12 Χρόνια 6 Μήνες πριν #14821
|
3 εβδομαδες στην Ατκινς και εχω χασει 4 κιλακια....δεν μπορειτε να φανταστειτε ποσο χαρα εχω...οχι για τα κιλακια αλλα που επι τελους ΜΠΟΡΩ να κανω αυτην την διατροφη.......
Και απο θερμιδες, αρκετες!!! Μινιμουμ 1500 τη μερα....αρα ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΩ!!!!  Επιτηδες εβαλα το τοπικ μου στις ιστοριες επιτυχιας...για να καταληξει μονο σε επιτυχια!! Στοχος το 85 στα Χριστουγεννα!!!  |
|
Απ: ΜΕ ΣΩΣΑΤΕ! :razz: :razz: 12 Χρόνια 6 Μήνες πριν #14823
|
|
|
Απ: ΜΕ ΣΩΣΑΤΕ! :razz: :razz: 12 Χρόνια 6 Μήνες πριν #14826
|
Μπραβο καλη συνεχεια,και μακαρι να δεις τα Χριστουγεννα τα κιλα που θες στη ζυγαρια
 !!!Ας τα λεω να τα ακουω και γω που ειμαι κολλημενη  !!! |
|
|
Απ: ΜΕ ΣΩΣΑΤΕ! :razz: :razz: 12 Χρόνια 6 Μήνες πριν #14827
|
|
|
Απ: ΜΕ ΣΩΣΑΤΕ! :razz: :razz: 12 Χρόνια 6 Μήνες πριν #14927
|
καλημεεεερααααααααα!!!
αυριο κλεινω 4 εβδομαδες στρην ατκινς και δεν κρατιομουν, αρα ζυγιστηκα σημερα χαχαχααχαχχαχαχα 93.2 ειμαι , αρα -5.300 απο οταν ξεκινησα . Οι θερμιδες δεν εχουν μειωθει, ισα ισα..το σκ που πειναγα εφαγα μεχρι και 2000 θερμιδες. Ο μεταβολιμσος μου λοιπον που τον ειχα κατακρεουργησει, συνερχεται!!! επισης λογω καποιας παθησης μου που και που παιρνω μεντρολ (κορτιζονη) και ισως για αυτο δεν χανω τα 7-8 κιλα το μηνα που βλεπω σε αλλες κοπελες. Ειμαι ομως πολλλυυυυυ ευχαριστημενη!! Οταν σταματησω να χανω1 κιλο την εβδομαδα, θα μειωσω τις θερμιδες. Καλημερα κια καλη εβδομαδα σε ολες!! |
|
|